Com mais de 20 anos de formação, sou especialista em Mindfulness e Psicologia Cognitivo-Comportamental. Durante minha trajetória, ajudei milhares de pessoas a superarem o sofrimento emocional, recuperarem a saúde mental, melhorarem relacionamentos e alcançarem uma vida plena e feliz.
Ambiente seguro para explorar pensamentos, emoções e comportamentos
Conquiste uma comunicação mais saudável e fortaleça laços significativos.
Desenvolva resiliência emocional e melhore sua qualidade de vida geral.
Práticas para lidar com desafios emocionais e encontrar equilíbrio.
Encontre clareza e apoio em mudanças importantes na sua vida.
O psicólogo é um profissional que trabalha com terapia e apoio emocional, utilizando técnicas científicas para ajudar em questões emocionais e comportamentais. Já o psiquiatra é um médico que pode diagnosticar e tratar transtornos mentais com medicamentos
Você pode buscar ajuda psicológica sempre que sentir necessidade de apoio para lidar com desafios emocionais, como ansiedade, depressão, dificuldades em relacionamentos, estresse ou mudanças importantes na vida.
A terapia é um espaço confidencial em que você conversa com um psicólogo sobre suas questões e objetivos. O profissional utiliza técnicas baseadas em evidências para ajudá-lo a compreender e lidar melhor com suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Geralmente, uma sessão dura entre 50 minutos e 1 hora. A frequência e a duração total do tratamento dependem das necessidades de cada pessoa.
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